Die Gesellschaft war schon immer von unserem Aussehen besessen.
Sicher, manche legen vielleicht mehr Wert auf Ihr Aussehen als andere, aber auf einer unbewussten Ebene beurteilen wir uns alle gegenseitig, es ist einfach ein Teil unserer menschlichen Natur.
Da es viel einfacher ist, Falten zu beseitigen, als unsere Gesellschaft zu verändern, haben wir die besten rein natürlichen Tricks gefunden, die nachweislich Falten beseitigen und Sie viel jünger aussehen lassen!
Reiböl
- Ja, ich weiß. Es klingt ein bisschen seltsam, aber wenn Sie der Typ Mensch sind, der immer unter trockener Haut leidet, könnte dies wirklich die Lösung für Sie sein. Ich sage Ihnen nicht, dass Sie etwas Motoröl über Ihr Gesicht träufeln sollen. Ich spreche von natürlichen Ölen, von denen viele Linolsäure enthalten. Linolsäure hilft der Haut, mehr Wasser zu speichern, was wiederum dafür sorgt, dass Ihre Haut länger mit Feuchtigkeit versorgt bleibt.
Sie sollten mit 10 ml frischem Olivenöl oder Grünteeöl beginnen (wenn Sie zu Akne neigende Haut haben); Sie können es auch mit ein paar Tropfen Karottensamenöl (für eine bessere Elastizität) oder Lavendel (zur Beruhigung gereizter Haut) mischen.
Massieren Sie die Öle unbedingt eine Minute lang in Ihre Haut ein und waschen Sie dann einfach Ihr Gesicht mit etwas warmem Wasser.
Ich esse Superfoods
– Nein, sie tragen keine Umhänge und bekämpfen auch keine Bösewichte, aber sie haben Superkräfte! Superfoods sind reich an gesunden Nährstoffen und im Gegensatz zu vielen anderen gesunden Lebensmitteln SIND SIE WIRKLICH LECKER! Es gibt viele Superfoods, jedes mit seinen eigenen Vorteilen. Im Allgemeinen kann man mit dem Verzehr eines Superfoods nichts falsch machen! Wenn es jedoch um ihre Anti-Aging-Eigenschaften geht, sind nicht alle gleich.
Einige der besten Superfoods, um Falten im Gesicht zu vermeiden, sind:
- Blaubeeren: Nicht nur ein leckerer Genuss, sondern auch sehr gesund! Blaubeeren enthalten eine tolle Kombination aus Antioxidantien und Kollagen, die Vitamin C schützen können. Dieses Superfood reinigt Ihren Körper im Grunde nur von all dem Junkfood, das Sie zu sich genommen haben, und fügt dann noch etwas Schutz hinzu, um das Ganze abzurunden!
- Mandeln: Mandeln sind bekannt für ihre enorme Menge an Nährstoffen. Sie enthalten unglaubliche Mengen an Ballaststoffen, Proteinen, ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, Magnesium, Mangan, Kupfer, Vitamin B2 und Phosphor. Wenn all diese Nährstoffe nicht ausreichen würden, um Sie sofort zum Kauf einer Packung zu bewegen, gibt es noch mehr! Mandeln sind sehr reich an Antioxidantien und können sogar Ihre Zellmembranen schützen. Sie werden mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter bessere Blutdruckwerte und ein geringeres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Es gibt noch mehr! Mandeln können den Cholesterinspiegel erheblich senken und auch das Bauchfett reduzieren. Sie können auch die UV-Schäden ausgleichen, die die Sonne Ihrer Haut zugefügt hat.
- Viele, viele andere…
Reduzieren Sie Ihre Sonneneinstrahlung –
Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass UV-Strahlen der Sonne Ihre Haut schädigen und Sie schrecklich altern lassen können, aber wissen Sie, wie schädlich die Sonne für Ihre Haut sein kann? Der Hautalterungsfaktor Nummer eins ist die Sonneneinstrahlung. Je mehr davon Sie haben, desto schneller altert Ihre Haut. UV-Strahlen gehen über Falten hinaus. Außerdem verfärben sie Ihre Haut, verleihen ihr eine raue Struktur und tragen möglicherweise erheblich dazu bei, dass Sie an irgendeiner Form von Hautkrebs erkranken.
Die offensichtliche Lösung wäre hier, sich von der Sonne fernzuhalten, oder? Ja sicher. Aber das können wir uns nicht alle leisten. Für diejenigen unter Ihnen, die die Zeit, die sie in der Sonne verbringen, nicht reduzieren können, ist Sonnenschutz ein echter Lebensretter.
Sonnenschutzmittel funktionieren; Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eines mit einem Schutzfaktor von mindestens 30 erhalten, und versuchen Sie, es überall zu verteilen.
Versuchen Sie, wenn möglich, die Dinge im Voraus zu planen. Vermeiden Sie Aufenthalte in der Sonne, wenn die UV-Strahlung am stärksten ist (zwischen 10 und 16 Uhr).
Gehen Sie wann immer möglich in den schattigen Teilen der Straße spazieren. Kleine Dinge wie diese können die UV-Strahlung, der Sie ausgesetzt sind, auf lange Sicht wirklich verringern.
Dies sind einige der besten Dinge, die Sie für Ihre Haut tun können.
Denken Sie daran, dass wir alle eines Tages alt aussehen werden, egal wie lange Sie es hinauszögern. Es ist nichts weiter als ein normaler Teil unseres Lebenszyklus und wir sollten uns nicht dafür schämen.