Haar- und Körperkämmrituale White Lotus

Rituale zum Kämmen von Haar und Körper

So verwenden Sie den Kristall-Haarkamm

Anleitung zur Verwendung des Kristallkamms in Ihrem Haar

  1. Suchen Sie sich einen ruhigen Ort und atmen Sie ein paar Mal tief durch, um sich zu entspannen.
  2. Führen Sie den Kamm vorsichtig durch Ihr Haar, beginnend auf der rechten und dann auf der linken Seite.
  3. Die gesamte Übung dauert nur wenige Minuten.
  4. Bei richtiger Anwendung pflegt und nährt diese Technik nicht nur Ihr Haar, sondern verschafft Ihnen auch ein paar Momente der Achtsamkeit an einem oft anstrengenden Tag.
  5. Lerne mehr über Haarkämme aus Kristall.

Kristallkämme, die auf diese Weise auf dem Haar verwendet werden, werden unter anderem auch als Gua-Sha-Haarkämme bezeichnet, da die Streichbewegung eine therapeutische Massage auf der Kopfhaut und den Akupunkturkanälen bewirkt, die sie kreuz und quer durchqueren.

Kämmen der Arme mit dem Massagekamm

Das Kämmen des Körpers ist eine sehr alte Tradition, die Jahrtausende zurückreicht und ihren Ursprung im alten China hat. Es wurde täglich als eine Form von Gua Sha mit verschiedenen Kammwerkzeugen aus Kristall oder Stein praktiziert. Am häufigsten für die Reichen waren a kristallkamm oder ein gua-Sha-Kristall-Werkzeug (geformt wie ein Dreieck). Sie wurden von den Reichen und Mächtigen durchgeführt, um ihre Vitalität, Kraft und ihr Aussehen zu bewahren

In der traditionellen chinesischen Medizin (wo die Jade-Gua-Sha-Werkzeuge ihren Ursprung haben) gibt es viele tägliche Praktiken, die Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit erhalten und Krankheiten vorbeugen sollen. Diese Rituale erfreuen sich heute immer größerer Beliebtheit und haben sich im Laufe der Zeit bewährt.

Körper, der die Beine kämmt

Anweisungen zum Durchkämmen des Körpers an den Gliedmaßen

  1. Beginnen Sie einfach damit, das Bio-Grünteeöl „White Lotus“ von der Unterseite der Gliedmaßen nach oben auf den Körper aufzutragen.
  2. Beginnen Sie immer auf der rechten Körperseite und wiederholen Sie die Übung anschließend auf der linken Körperseite.
  3. Streichen Sie immer nach oben, niemals nach unten.
  4. Arbeiten Sie von der Außenseite des Körpers nach innen. (äußeres Bein zum inneren Bein) – Bei jeder Form der Massage ist es wichtig, mit der Gefäß- und Lymphdrainage zu arbeiten, um eine Blutansammlung in den Gliedmaßen zu vermeiden.
  5. Benutzen Sie den Kamm vorsichtig!
  6. Beginnen Sie mit der Außenseite der Beine vom äußeren rechten Knöchel.
  7. Verwenden Sie das spitze Ende des Kristall-Gua Sha oder den Kristallkamm und massieren Sie es sanft in kreisenden Bewegungen direkt nach oben zum Knie und wiederholen Sie den Vorgang in Richtung der Innenseite des Beins.
  8. Wiederholen Sie dies an allen Stellen auf der rechten Körperseite, arbeiten Sie den Körper nach oben und wiederholen Sie den Vorgang dann auf der linken Seite.
  9. Traditionell geht man davon aus, dass die Energie von der rechten zur linken Körperseite zirkuliert, und man geht davon aus, dass man auf diese Weise bessere Ergebnisse erzielt.
  10. Sie können die Streichbewegung auch mit der anderen, glatteren Seite des Kamms wiederholen.

Verwendung von Kristallkämmen für die Kopfhaut

Anleitung zur Verwendung des Kristallkamms auf der Kopfhaut

  1. Dies kann entweder mit dem Gua Sha oder dem Kristallkamm erfolgen.
  2. Bei der Verwendung des Kamms gibt es Ähnlichkeiten mit dem Kämmen Ihrer Haare, das Ziel besteht jedoch darin, die zahlreichen Akupunkturkanäle zu stimulieren, die durch Ihre Kopfhaut verlaufen.
  3. Benutzen Sie das spitze Ende des Guasha-Kamms zuerst auf der rechten Seite der Kopfhaut.
  4. Beginnen Sie vorne am Haaransatz und arbeiten Sie sich nach hinten in Richtung Hals vor.
  5. Wenn Sie diese Bewegung abgeschlossen haben, kehren Sie zur Vorderseite des Haaransatzes zurück, beginnen Sie etwas näher an der Mittellinie der Kopfhaut und arbeiten Sie sich wieder zurück in Richtung Nacken vor.
  6. Wiederholen Sie dies so lange, bis Sie die Mittellinie erreichen, und wiederholen Sie den Vorgang dann auf der linken Seite.
  7. Der wichtigste Punkt, den Sie beachten sollten, ist, von vorne nach hinten zu arbeiten.

Warum sollte man die Kopfhaut kämmen?

Durch das Kämmen der Kopfhaut werden die zahlreichen Akupunkturkanäle stimuliert, die durch die Kopfhaut verlaufen. Dies kann die Funktion der Kanäle verbessern, was zu einer besseren Gesundheit und letztendlich zu kosmetischen Verbesserungen führt.

Das Kämmen der Körper- und Gua-Sha-Kopfhaut kann mit einem Kristallkamm oder einem Kristall-Gua-Sha-Werkzeug durchgeführt werden. Es dauert nur ein paar Minuten am Tag. Es können auch tägliche Körperschröpfmassagen und der intensive (stachelige) Jade-Roller sowie zweiwöchentliche Micro-Needling-Sitzungen folgen oder abgewechselt werden.

Es gibt 12 Akupunkturkanäle, die den Körper durchströmen. Mit dieser Technik an Armen, Beinen und der Kopfhaut können alle wichtigen Kanäle des Körpers stimuliert werden, um eine bessere Gesundheit zu erreichen.

Was ist ein Kopfhaut-Gua-Sha-Kamm?

Gua Sha ist ein traditioneller chinesischer Begriff, der im Wesentlichen das Abkratzen der Haut bedeutet. Durch die Verwendung eines Kristallkamms zum Schaben und Stimulieren der Haut auf Ihrer Kopfhaut stimulieren Sie im Wesentlichen die Akupressurkanäle im Bereich, um Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen zu verbessern.

Jade, Rosenquarz oder Amethyst sind normalerweise die besten Kristalle für die Verwendung als Kopfhautmassagekämme.

Warum einen Gua Sha Körperkamm verwenden?

Man geht davon aus, dass die tägliche Anwendung eines Gua-Sha-Werkzeugs auf Körper und Gesicht das Qi und das Blut (Energie und Durchblutung des Körpers und der inneren Organe) aktiviert. Das Gesicht spiegelt im traditionellen chinesischen Denken den Zustand Ihrer inneren Gesundheit wider. Indem es die Energie- und Blutzirkulation im Körper aufrechterhält, belebt und fördert es eine jugendliche Haut und einen gesunden Teint.

Bei Tui Na (einer Form der traditionellen chinesischen medizinischen Massage) werden die Akupunkturkanäle der Gliedmaßen und der Kopfhaut durch Kämmen des Körpers stimuliert. Viele Chinesen praktizieren diese Rituale bis heute täglich an sich selbst, um ihre Langlebigkeit und ihr Wohlbefinden zu steigern.

Moderne Forschungen zu Gua Sha haben gezeigt, dass es die Mikrozirkulation während und nach einer Behandlung um 400 % steigert und die Wirkung mindestens 25 Minuten nach der Behandlung anhält. Gua Sha-Behandlungen können Schmerzen im behandelten Bereich und in vielen Fällen im umliegenden Gewebe lindern. (1)

Wenn Sie chinesisches Körperkämmen in Ihre täglichen Schönheitsrituale integrieren, wird die Haut gestrafft und gestrafft. Es ist sehr nützlich, um Körper, Hals und Gesicht zu straffen, Giftstoffe zu beseitigen und Erschlaffung vorzubeugen. Die Kühle und Eigenschaften der Kristalle schließen und straffen zudem die Poren.

Warum weiße Lotuskristallkämme wählen?

  1. Echter Kristall der Güteklasse A
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Amethyst-Kristallkamm

Kamm aus Rosenquarzkristall

Körperkamm aus Jade

Jade-Kopfhautkamm


1. Nielsen A, et al. (2007). Die Wirkung der Gua Sha-Behandlung auf die Mikrozirkulation von Oberflächengewebe: eine Pilotstudie an gesunden Probanden. Entdecken (NY). Sep-Okt;3(5):456-66.