Hair and Body Combing Rituals  White Lotus

Rituale zum Kämmen von Haar und Körper

Das Kämmen des Körpers ist eine sehr alte Tradition, die Jahrtausende zurückreicht und aus dem alten China stammt. Es wurde täglich als eine Form von Gua Sha mit einer Vielzahl von Werkzeugen praktiziert. Hauptsächlich a Kristallkamm oder ein gua sha kristall werkzeug (in Form eines Dreiecks). Sie wurden von den Reichen und Mächtigen durchgeführt, um ihre Vitalität, Kraft und ihr Aussehen zu erhalten

In der traditionellen chinesischen Medizin (wo Gua sha herkommt) gibt es viele tägliche Praktiken, die Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Schönheit erhalten und Krankheiten vorbeugen sollen. Diese Rituale werden heute immer beliebter und haben sich im Laufe der Zeit bewährt.

Durch die tägliche Anwendung eines Guasha-Werkzeugs auf Körper und Gesicht soll das Qi und das Blut (Energie und Zirkulation des Körpers und der inneren Organe) aktiviert werden. Das Gesicht spiegelt den Zustand Ihrer inneren Gesundheit im traditionellen chinesischen Denken wider. Durch die Aufrechterhaltung der Energie- und Blutzirkulation im Körper belebt es und fördert eine jugendliche Haut und einen gesunden Teint

Tui Na (eine Form der traditionellen chinesischen medizinischen Massage) verwendet das Kämmen des Körpers, indem die Akupunkturkanäle der Gliedmaßen und der Kopfhaut stimuliert werden. Viele Chinesen praktizieren diese Rituale bis heute täglich an sich selbst, um ihre Langlebigkeit und ihr Wohlbefinden zu erhöhen.

Moderne Gua-Sha-Forschungen haben gezeigt, dass es die Mikrozirkulation während und nach einer Behandlung um 400% erhöht und die Wirkung noch mindestens 25 Minuten nach der Behandlung anhält. Gua Sha Behandlungen können Schmerzen im behandelten Bereich und in vielen Fällen im umliegenden Gewebe lindern. (1)

Wenn Sie das Körperkämmen in Ihre täglichen Schönheitsrituale einbeziehen, wird die Haut gestrafft und gestrafft. Es ist sehr nützlich, um Körper, Hals und Gesicht zu straffen, Giftstoffe zu beseitigen und Erschlaffungen zu verhindern. Die Kühle und Eigenschaften der Kristalle schließen und straffen auch die Poren.

Körperkämmen an den Gliedmaßen durchführen

  1. Beginnen Sie einfach damit, das organische Dehnungsstreifen- und Cellulite-Serum von der Unterseite der Gliedmaßen nach oben auf den Körper aufzutragen.
  2. Beginnen Sie immer auf der rechten Körperseite - nach Abschluss auf der linken Körperseite wiederholen.
  3. Streichen Sie immer nach oben, niemals in einer Abwärtsbewegung.
  4. Arbeiten Sie von der Außenseite des Körpers nach innen. (Außenbein zu Innenbein) - Bei jeder Massageform ist es wichtig, mit Gefäß- und Lymphdrainage zu arbeiten, um Blutansammlungen in den Gliedmaßen zu vermeiden.
  5. Verwenden Sie den Kamm vorsichtig!
  6. Beginnend mit der Außenseite der Beine ab dem äußeren rechten Knöchel.
  7. Verwenden Sie das spitze Ende des Gua-Sha- oder Gua-Sha-Kamms und massieren Sie es sanft in kreisenden Bewegungen direkt nach oben bis zum Knie und wiederholen Sie den Vorgang zur Innenseite des Beines.
  8. Wiederholen Sie auf allen Bereichen auf der rechten Körperseite, arbeiten Sie den Körper nach oben und dann auf der linken Seite - Traditionell wird angenommen, dass die Energie von der rechten Körperseite nach links zirkuliert und es wird angenommen, dass Sie bessere Ergebnisse erzielen Ergebnisse auf diese Weise.
  9. Du kannst die Streichbewegung auch mit der anderen Kammseite (der glatten Seite oder der glatten Seite des Guasha) wiederholen!

So verwenden Sie den Kristallkamm auf der Kopfhaut:

  1. Verwenden Sie das spitze Ende des Gua-Sha-Kamms zuerst auf der rechten Seite der Kopfhaut.
  2. Beginnen Sie an der Vorderseite des Haaransatzes und arbeiten Sie sich nach hinten zum Nacken vor.
  3. Wenn Sie diese Bewegung beendet haben, kehren Sie zur Vorderseite des Haaransatzes zurück und beginnen Sie etwas näher an der Mittellinie der Kopfhaut und arbeiten Sie sich wieder in Richtung Nacken vor.
  4. Wiederholen Sie dies, bis Sie die Mittellinie erreichen, und wiederholen Sie dann auf der linken Seite.
  5. Der wichtigste Punkt, an den Sie sich erinnern sollten, ist, von vorne nach hinten zu arbeiten.

Das Kämmen des Körpers kann mit einem Kristallkamm oder einem Kristall-Gua-Sha-Werkzeug durchgeführt werden. Es dauert nur wenige Minuten pro Tag. Es kann auch täglich mit Körperschröpfen und dem intensiven (stacheligen) Jade-Roller sowie 14-tägigen Sitzungen des Micro Needling gefolgt oder abwechselnd verwendet werden.

Es gibt 12 Akupunkturkanäle, die den Körper zirkulieren lassen. Mit dieser Technik an Armen, Beinen und der Kopfhaut können alle wichtigen Kanäle des Körpers stimuliert werden, um eine bessere Gesundheit zu erreichen.

Lerne mehr über

Kristallkämme
Kristall Gua Sha
Schröpfen des Körpers
Intensiv Jade Roller
Micro-Needling-Rollen


1. Nielsen A, et al. (2007). Die Wirkung der Gua Sha-Behandlung auf die Mikrozirkulation des Oberflächengewebes: eine Pilotstudie an gesunden Probanden. Erkunden (NY). Sep-Okt;3(5):456-66.


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